Дефицит железа и беременность

Если вы — женщина детородного возраста, вы автоматически попадаете в группу «высокого риска» возникновения дефицита железа. Женщины изначально более предрасположены к возникновению железодефицитной анемии, чем мужчины. Около 75 % здоровых женщин теряют за время менструации 20-30 мг железа. Женщинам необходимо на 30% больше железа, чем мужчинам.

Анемия при планировании беременности

Если вы планируете беременность, обеспечьте ваш организм достаточным количеством железа. Вы должны пересмотреть свой рацион питания. Фолиевая кислота, железо и другие питательные вещества необходимы как для зачатия, так и для развития плода. Железо является жизненно важным для развития плаценты и предотвращения преждевременных родов, а также обеспечения высокого IQ у вашего ребёнка. При отсутствии своевременной адекватной терапии может возникнуть дефицит железа у плода, что влияет на развитие мозга и вызывает нарушения его иммунной системы.

Анемия у беременных

Железодефицитная анемия беременных — состояние, возникающее во время беременности, осложняющих её течение и обычно исчезающих вскоре после родов. Беременность предрасполагает к возникновению железодефицитного состояния — в этот период происходит повышенное потребление железа, необходимого для развития плода. Развитие токсикоза также препятствует всасыванию в желудочно-кишечном тракте необходимых для кроветворения, магния, фосфора и железа. Процесс всасывания железа на протяжении беременности усиливается, однако он не компенсирует повышенный расход элемента. За весь период беременности на кроветворение расходуется 500 мг железа, из них на потребности плода – 280–290 мг, плаценты – 25–100 мг. А всего суммарная потеря железа к окончанию беременности и лактации составляет 1200–1400 мг. К концу беременности неизбежно наступает обеднение железом организма матери — во второй половине беременности анемия диагностируется почти в 40 раз чаще, чем в первые недели.

У 20–25 % женщин выявляется латентный дефицит железа. В 3 триместре беременности он обнаруживается почти у 90 % женщин и сохраняется после родов и лактации у половины из них.

Согласно рекомендации ВОЗ, беременным женщинам необходимо ежедневно принимать 60 мг железа в течение последних шести месяцев беременности и первого полугода кормления ребёнка грудью. Это особо актуально для женщин из группы риска: у многорожавших женщин, у беременных с явлениями токсикоза, при многоплодии, а также при уровне гемоглобина в I триместре меньше 120 г/л. Для восстановления запасов железа, потраченного в период беременности, родов и лактации, требуется не менее 2–3 лет.

Информация носит ознакомительный характер. Не является руководством по самолечению. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

СидерАЛ® Форте Специализированный продукт лечебного питания СГР: № KZ.16.01.79.007.E.000774.09.17 от 07.09.2017
СидерАЛ® Капли Специализированный продукт лечебного питания СГР: № AM.01.01.01.004.R.000185.02.26 от 20.02.2026
СидерАЛ® Инт. БАД. СГР: № KZ.16.01.95.003.E.001124.11.16 от 01.11.2016

Статьи на сайте:
⭕ О проблеме железодефицита: суточная норма потребления железа у детей и взрослых, как распознать дефицит железа, что такое железодефицитная анемия, причины возникновения железодефицитной анемии.
⭕ Дефицит железа и беременность: как планировать беременность при железодефицитной анемии, как обеспечить потребление железа, необходимого для развития плода.
⭕ Анемия у детей: причины возникновения анемии у детей, почему так важно следить за железом в первый год жизни, как не пропустить нарушение всасывания и обмена железа у ребёнка.
⭕ Препараты железа: чем отличаются разные формы железа, какие медикаменты снижают всасывание железа, как избежать побочных эффектов при приёме преперата жалеза.
⭕ Сукросомальное железо: чем отличается система доставки железа в сукросоме, какие есть современные препараты Сукросомального® железа, что такое Сидерал
⭕ Ответы на часто задаваемые вопросы